jakie s

Moja baza to 10 podciagniec 20 dipów i 50 pompek chciałbym nauczyć się muscle upa już kilka razy próbowałem ale nie mogę przełożyc łokci mam pytanie jakie ćwiczenia żeby mi się w końcu udało ?

kots juz uzywal tego srodka?? jakie przyrosty czy lepszy niz cell pump

czy warto brac bcaa g-force? jesli zawiera glutaminę, to nie trzeba dodatkowo kupowac osobno glutaminy? jakie jest dawkowanie?

Siema wie ktoś moze jakie wymiary ma klatka UFC. Chodzi mi szczegolnie o jej wysokosc, z góry dzięki. wymiary podajsie w metrach ewentualnie cm;)

tak jak w temacie... najlepiej jakbyh znalazł sie ktos kto by mogł mi zrobic dane obciazenie.. czyli ja mu mowie jakie obiazenia chce a on mi takie toczy..

Jakie są cwiczenia wielostawowe w kalistenice żeby cwiczyć całe ciało

czy sa jakies namiary na wszystkie wyniki zawodow jakie sie w polsce odbyly ?

Działa ten specyfik ? jakie dawki brać ? Czekam na wypowiedzi tych co schrupali :)

siema co zrobic zeby poszerzyc swoje barki??? jakie cwiczenia proponujecie???

witam jakie badania powinienem zrobic na ogólny stan zdrowia

Witam;) Pytanie do Was koledzy - sprinterzy ;) Mianowicie, jakie odcinki biegacie podczas treningów wytrzymałościowych i w jakim tempie??;)

Witam. Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać na tak zwany "kaloryfer" ?

Cześć ! :) Pomógł by mi ktoś ustalić diete dla mnie ? Osobiście nie znam sie na dietach i dlatego stworzyłem ten temat. Jak mam napisać jakieś dane to powiedzcie tylko jakie

Witam. Podał by mi kotoś jakie ćwiczenia mogę wykonywać mając tylko hantelki i sztangę ? (ławki narazie nie mam ale nie długo bede miał) Sztanga 30 kg Hantelki 15 kg

Witam . chcialbym zaczac cwiczyc w domu ale dysponuje tylko hantalami i drazkiem do podciagania . Moje pytanie takie jakie cwiczenia moge wykonywac aby zaczac budowac swoje cialo?

Czy uważacie ze da się zwalczyć extreme hunger? A jeżeli tak to jakie macie na to porady i czy faktycznie coś takiego istnieje czy jest to po prostu wymysł ludzi a tak na prawdę jest to psychiczne obżarstwo

czy ktos wie czy jest jesze w gliwicach bjj,a jesli jest to kiedy zaczynaja sie treningi,w jakie dni sa,o ktorej i ile kosztuja !!!!!!!!!!

Jutro będę prowadzić lekcje wfu,bo mam 6 i co mam robić ?jakie zad.wymyśleć? chdozę do 5 kl.Szkoł Podstawowej.

Czy coś to daje jakie dawki i czego się mogę spodziewać chc wziąść po cyklu na most żeby utrzymać i nie zalać się

jakie dobre staki mozecie mi zaproponowac typowo przed i po trenigowe ?? wlasnie jestem po cyklu shoca+storma !produkt dobry ale szukam czegos lepszego,mocniejszego ;p